Conny :)

Steckbrief:  
Geburtsdatum: 14.01.1990
Geburtsort: Wien
Gewichtsklasse: -48kg
Körpergröße: 1,53m
Aktiv seit: Krafttraining seit 2012, Wettkämpfe seit Ende 2013
Sportart: Gewichtheben, Krafttraining
Ernährung: Ernährungsrichtlinie nach Thomas Kampitsch
Supplements: Natanabol, Qi-Netik
Lebensmotto: Wo ein Wille, da ein Weg !
   
   
Bestleistungen:
Reißen: 45
Stoßen: 56
Zweikampf: 101

 

Erfolge:    
1. Platz Crossfitwettbewerb Oeynhausen 2013, Wiener Landesmeisterin u23 und -48kg 2013,     Staatsmeisterin Linz 2013 -48kg 

 

kurz über mich:     

"Mit 20 Jahren begann ich mich für das Krafttraining zu interessieren und

meldete mich erstmalig in einem Finesstudio an. Damals wusste ich noch

nicht wie wichtig Krafttraining ist und was man damit alles erreichen kann,

ich machte also hie und da ein paar Geräteübungen und Cardio-Training

weil ich davon überzeugt war, mich dabei fit zu halten. Um etwas

Abwechslung in mein Training zu bringen, begann ich im Sommer 2012

mit Kampfsport, was mir sehr viel Spass gemacht hat. Beim Training lernte

ich einen besonderen Menschen kennen, der mir die Welt des Krafttrainings

zeigte. Dann ging alles sehr schnell! Ich begonn mit Crossfit und ertmals

mit schweren Gewichtern zu trainieren. Ich merkte wie sich der Körper

veränderte und es gefiel mir! Auch ernährungstechnisch wollte ich mein

Bestes dazu beitragen körperlich noch schneller voranzukommen und wandte

mich an Thomas Kampitsch. Mir ist es besonders wichtig auf natürliche Weise

meine Leistung zu verbessern und es kam für mich nie in Frage mir irgendeinen

'Stoff' einzuwerfen. Der Thomas empiel mir aber das Natanabol auzuprobieren,

was ich jetzt seit mittlerweile einem Jahr nehme und nach wie vor begeistert bin,  

nicht nur weil sich dadurch die Leistung verbessert hat, sondern sich Natanobol

auch positiv auf den Fettabbau- sowie Muskelaufbau auswirkt, natürlich neben

gesunden Ernährung und regelmäßigem Training. Mittlerweile bin ich beim

Gewichtheben und trainiere 5mal/Woche in einem Verein. Seit Ende 2013 trete

ich regelmäßig bei Wettkämpfen an.  Körperlich ist in kurzer Zeit viel weiter gegangen

und ich hoffe das ich dadurch einige Menschen motivieren kann wirklich Gas zu

geben, denn wenn man trainings- sowie ernährungstechnisch und

den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln sein Ding konsequent durchzieht, ist wirklich

viel möglich, egal welche sportlichen Ziele verfolgt werden!"

Conny Janacek, April 2014

 

Gemeinsam sind wir stark!